健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料香蕉2根相克食物牛奶250g相克食物杏仁适量相克...
发布时间：2017-10-30 14:06
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 纯牛奶燕麦片 水糖相克食物牛奶燕麦片的做法1.准备好材料2.锅里放入水，烧开...
发布时间：2017-10-30 14:04
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉1小块 干豆角适...
发布时间：2017-10-30 14:02
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 干云耳60g洋葱1/4个相克食物 小米椒1根小葱1根相克食物大蒜2瓣相克食物 盐适量糖适量...
发布时间：2017-10-30 13:58
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料圆白菜半个相克食物油适量 葱姜蒜少许豆瓣酱一勺相克食物 盐少...
发布时间：2017-10-30 13:58
食材用料 花甲500g油适量 盐少量 鸡精适量 耗油适量料酒适量 生粉适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物蒜香花甲的做...
发布时间：2017-10-30 13:58
食材用料 瘦肉300g 酸菜100g 干花椒2g （干）鲜辣椒三个酱油1小勺咸菜炒肉末的做法1.准备好食材2.锅里烧油放入花椒炸一下3.倒入...
发布时间：2017-10-30 13:58
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉150克糖15克相克食物黄油60克 水45克 红苹果1～2个蜂蜜50克相克食...
发布时间：2017-10-30 13:57
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料黑鱼一条相克食物葱适量相克食物 泰椒适量姜三片相克食物蒜油相克食物油适量酱油适量...
发布时间：2017-10-30 13:57
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄豆芽500克相...
发布时间：2017-10-30 13:56
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆300g相克食物蒜两瓣相克食物 盐适量食用油适量 味精（鸡精）适量素炒豇豆的做...
发布时间：2017-10-30 13:55
食材用料 荠菜、香干、馄饨皮随意 盐、生抽、花生油适量荠菜香干春卷的做法1.将荠菜、香干洗净，待用。2.将香干切成小碎丁、荠菜...
发布时间：2017-10-30 13:55
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉一斤相克食物混沌皮40个花生油5匙 盐...
发布时间：2017-10-30 13:55
食材用料 肉圆、粉丝、菠菜适量 油、盐、生抽、醋、芝麻油适量肉圆粉丝汤的做法1.用料。（我的肉圆刚从冰箱拿出来）2.菠菜切碎放...
发布时间：2017-10-30 13:54
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 河粉200克鸡蛋一个相克食物 火腿肠一根生菜一颗相克食物油适量 盐适量 鸡精小半...
发布时间：2017-10-30 13:53
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条适量丝瓜1条相克食物鸡蛋1个相克食物葱1根...
发布时间：2017-10-30 13:53
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白萝卜：消食积、化痰、宽中苹果：除烦、养胃、生津食材用料面粉适量可...
发布时间：2017-10-30 13:52
食材用料淮山1根相克食物骨头300克相克食物枸杞适量相克食物 水适量 盐适量淮山枸杞汤的做法1.准备好食材。2.骨头焯水洗净。3.淮...
发布时间：2017-10-30 13:52
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水蜜桃2个冰糖适量相克食物冰糖桃子的做法1.桃子，冰糖备用2.将桃子表面撒适量盐...
发布时间：2017-10-30 13:52
食材用料糯米粉适量 自制豆沙适量 自制花生馅适量 凉开水一碗包元宵的做法1.准备好花生馅2.奶香豆沙陷3.取一个豆沙球或花生馅球...
发布时间：2017-10-30 13:52
