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菠菜蜜豆海绵蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉90g鸡蛋3枚相克食物 食用油或者玉米油30g白糖70g相克食物 菠菜泥40g...

发布时间:2017-09-18 21:03

绿豆酥饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饼干20块鸡蛋1个相克食物 绿豆沙400克 玉米淀粉80克食用油400ml绿豆酥饼的...

发布时间:2017-09-18 21:00

地菜煮鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料地菜1把相克食物 土鸡蛋6个白糖适量相克食物红枣适量相克食物地菜煮鸡蛋的做法...

发布时间:2017-09-18 20:49

海蛎煎的做法和食材用料及健功效

食材用料 海蛎200克包菜100克相克食物 萝卜丝80克 地瓜粉25 0克 盐5克 鸡精5克姜一片相克食物海蛎煎的做法1.把包菜切成丝,2.再...

发布时间:2017-09-18 20:45

炒海地龙的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 海地龙500g芹菜适量相克食物油适量 盐少许料酒少许 生抽少许炒海地龙的做法1.把海地龙...

发布时间:2017-09-18 20:42

锅塌豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血食材用料 嫩豆腐两块 尖椒一个 泡发好的木耳三朵胡萝卜一小段...

发布时间:2017-09-18 20:41

温州鱼丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜鮸鱼一条 番薯淀粉适量姜少许相克食物 葱花少许料酒一勺 盐适量味精少许相...

发布时间:2017-09-18 20:37

芹菜炒牛柳的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血芹菜:除烦、平肝、清热花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉150克相...

发布时间:2017-09-18 20:32

木耳鲜肉馅馄饨的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气木耳:润肺止咳、补气、止血荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉400g相克食物木耳...

发布时间:2017-09-18 20:30

鱼香肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉250克相克食...

发布时间:2017-09-18 20:29

上汤豆苗的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆苗400克相克食物皮蛋2只相克食物 姜丝10克蒜头...

发布时间:2017-09-18 20:29

糖醋萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料萝卜半个相克食物 甜菜根或火龙果1/4个黄瓜半根相克食物 白醋或米醋适量糖适量相克食物...

发布时间:2017-09-18 20:26

素馅包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉250克 酵母3克 大萝卜200克黑木耳一把相克食物 粉条一把 料油3勺猪...

发布时间:2017-09-18 20:25

红烧肉(简版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉1斤豆皮1张相克食物八...

发布时间:2017-09-18 20:22

肉片香菇炖莲藕的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕3节相克食物香菇6个相克食物 肉适量花...

发布时间:2017-09-18 20:21

花生牛轧糖的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生:健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖500g 奶粉100g黄油100g花生若干相克食物...

发布时间:2017-09-18 20:19

莴笋炒腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿莴笋:清热、解毒、辅助降血脂蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉一块莴...

发布时间:2017-09-18 20:18

葱烧豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒大葱:通阳、解毒、活血食材用料豆腐500克相克食物大葱一棵相克食物花生油适量 盐适量葱烧...

发布时间:2017-09-18 20:14

咸味花生米的做法和食材用料及健功效

食材用料花生米1碟相克食物 盐适量食用油适量咸味花生米的做法1.准备花生米一小碟。2.炒锅烧油三成热,倒入花生米,翻炒。3.炸至...

发布时间:2017-09-18 20:14

猪脚姜醋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪脚半只相克食物鸡蛋6个相克食物 甜醋一瓶半 陈醋100g 盐适量姜400g相克食...

发布时间:2017-09-18 20:13