葡萄奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

葡萄奶昔的做法

• 1.准备好所有食材！

• 2.把葡萄用清水洗净！

• 3.葡萄去皮、去籽，牛奶煮开，炼奶准备1汤匙，蜂蜜准备1汤匙！

• 4.牛奶晾凉，放入料理机！

• 5.加入炼奶！

• 6.加入蜂蜜！

• 7.放入葡萄！

• 8.盖好盖子，打开料理机，充分搅拌！

• 9.用滤网过滤一下奶昔，过滤去泡沫！

• 10.葡萄奶昔做好了！

• 11.来一杯吧！

• 12.成品图！