拌米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

拌米粉的做法

• 1.准备好配料

• 2.米粉用开水烫好备用

• 3.锅烧热放油爆香蒜粒

• 4.加入肉末炒2分钟

• 5.在放胡萝卜粒

• 6.放入豆瓣酱、蚝油、白糖翻炒均匀

• 7.把做好的拌酱放入米粉盘撒上葱花即可