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自制肠粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:59:02  阅读:811+ 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肠粉皮半斤韭菜一小把相克食物
猪肉适量相克食物胡椒粉适量
适量 生抽适量
鸡蛋一个相克食物蚝油适量
少许少许相克食物

自制肠粉的做法

  • 1.准备好肠粉(我买了半斤就刚好三条这样子)

  • 2.将如图 这样大小的猪肉剁成末 将约一个指甲盖大小的姜剁成姜末 韭菜切成韭菜末另外放好

  • 3.加入鸡蛋 盐 姜末 生抽 胡椒粉 蚝油搅拌均匀

  • 4.把肠粉皮摊开 放入适量的图3拌好的猪肉 再放入韭菜末 卷回去

  • 5.将水烧开上锅蒸约5~10分钟 肠粉熟了就可以关火

  • 6.取出肠粉 切块 放点油 生抽在肠粉上 最后用辣椒末点缀 香喷喷的肠粉就做好啦

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