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黑米面馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 09:20:30  阅读:1832+ 来源:本站原创 作者:刘羽琦

食材用料

黑米粉150克 白面粉150克
酵母3克 绵白糖60克
常温水适量

黑米面馒头的做法

  • 1.备个空碗,倒进黑白面粉

  • 2.倒进绵白糖

  • 3.用筷子搅拌均匀

  • 4.酵母用常温水化开

  • 5.酵母水倒进面粉中,拌成棉絮状

  • 6.揉成光滑面团

  • 7.盖上保鲜膜,醒20分钟

  • 8.发酵至两倍大

  • 9.移至案板上,排出气

  • 10.搓成条,分割成大小一致的剂子

  • 11.揉均匀

  • 12.全部揉好的馒头

  • 13.放上蒸屉,醒15分钟,大火蒸15分钟

  • 14.关火焖三分钟,再揭盖

  • 15.一道美味的黑米面馒头就做好了

  • 16.我是不二小厨,来香哈一起交流吧!

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