凉拌粉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

凉拌粉皮的做法

• 1.准备食材，粉皮1卷，黄瓜半根

• 2.粉皮切长条，黄瓜用工具切丝备用

• 3.蒜切沫

• 4.加入少许白糖

• 5.加入2勺醋

• 6.加入少许胡椒粉

• 7.加入2勺辣椒油和适量的盐搅拌均匀

• 8.搅拌好的酱汁倒入粉皮中搅拌均匀

• 9.成品

• 10.装盘