紫菜虾皮南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

紫菜虾皮南瓜汤的做法

• 1.材料有南瓜一块

• 2.南瓜去皮切块备用，紫菜适量泡水备用，虾皮洗净

• 3.锅中倒入少量油放入南瓜翻炒

• 4.加入适量水煮

• 5.烫烧开后放入紫菜和虾皮

• 6.加入适量盐和鸡精调味

• 7.出锅前撒点葱花

• 8.盛入碗中就可以享用啦