健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面粉100g | 玉米粉10g |
鸡蛋两枚相克食物 | 盐5g |
葱适量相克食物 | 清水150g |
葱花蛋饼的做法
1.备料,100g面粉,10g玉米粉(可以换奶粉),葱切末
2.面粉和玉米粉加入盐半均,打入鸡蛋,放入葱花,加清水搅拌
3.搅到细滑无颗粒
4.热锅,淋入适量的色拉油
5.油温五成热转中小火倒入调好的面浆,轻轻晃动锅,使面浆均匀铺满锅底
6.蛋饼表面变金黄色,关火,把蛋饼翻过来,上下对折再左右对折成三角形,装盘开动吧
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
面粉100g | 玉米粉10g |
鸡蛋两枚相克食物 | 盐5g |
葱适量相克食物 | 清水150g |
1.备料,100g面粉,10g玉米粉(可以换奶粉),葱切末
2.面粉和玉米粉加入盐半均,打入鸡蛋,放入葱花,加清水搅拌
3.搅到细滑无颗粒
4.热锅,淋入适量的色拉油
5.油温五成热转中小火倒入调好的面浆,轻轻晃动锅,使面浆均匀铺满锅底
6.蛋饼表面变金黄色,关火,把蛋饼翻过来,上下对折再左右对折成三角形,装盘开动吧
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