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红烧大排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 13:12:03  阅读:2927+ 来源:本站原创 作者:游鸿明

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

大排8块 姜片少许
茴香桂皮香叶各1个面粉适量
小葱少许相克食物适量
3小勺料酒少许
耗油少许酱油少许

红烧大排的做法

  • 1.准备好一块块大排,边上开一个小口,用锤子拍打,肉质更松弛

  • 2.将大排放在水中浸泡5分钟,去除血脂和污渍

  • 3.倒掉多余的水洗净,加入盐,料酒,酱油,腌制20分钟,中途记得翻面,均匀入味

  • 4.将腌制好多余的汤汁倒掉,放入适量的面粉,让每一片都裹均匀

  • 5.锅烧热,放入适量的油,放入大排

  • 6.中途记得翻面,火候太大转中小火

  • 7.炸至金黄色,沥干油份放入盆中

  • 8.将炸好的大排放入锅中,加入姜片,茴香桂皮香叶,盐,料酒,耗油,六月鲜酱油

  • 9.加入适量的水,大火烧40分钟

  • 10.防止粘锅,汤汁慢慢收干

  • 11.装盆

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