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香酥肉馅光饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:24:17  阅读:7276+ 来源:本站原创 作者:丁贝莉

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

面团材料: 普通面粉250克
温水150克2克
酵母粉2.5克 馅料:
五花肉100克 葱花适量
五香粉适量适量
细砂糖适量 生抽适量
少许相克食物 白芝麻少许

香酥肉馅光饼的做法

  • 1.把五花肉洗干净,切小块状。

  • 2.把葱和蒜切碎。

  • 3.把馅料所需要的五花肉、蒜、葱花和盐、糖、酱油、五香粉加入碗内。

  • 4.搅拌均匀,放一旁备用。

  • 5.在面包机内放入面团所需的材料,先液体后粉类的顺序,在面粉中间挖个洞加入酵母粉。启动和面程序。

  • 6.揉至成表面光滑的面团,约揉了15分钟,就可以启动发酵程序。

  • 7.面团发至约2倍大,用手指粘点面粉戳孔,不回缩不塌陷即可。

  • 8.发好的面团取出进行排气,分成14等份,滚圆松弛15分钟,盖上保鲜膜。

  • 9.松弛好后,取一个小面团,擀成圆面皮状。

  • 10.包入制作好的馅料。

  • 11.像包包子一样收好口,捏紧。

  • 12.收口朝下,先用手按压下,在用擀面杖擀的薄些。

  • 13.把擀好的饼摆入不粘烤盘内,用手在按压至可以看到肉馅。(也可以直接用擀面杖擀到这个程度后在放入不粘烤盘内)

  • 14.在饼面上拍上水,松弛静置10-15分钟。

  • 15.松弛过程中如果饼表面比较干就继续拍些水,最后用筷子在饼上戳3个孔,撒上少许白芝麻。

  • 16.入预热好的烤箱中层,上下火200度约烤18分钟。(温度和时间仅供参考,按各种烤箱情况调整)

  • 17.烤完后会看到饼会有少许流油的感觉。

  • 18.很香,找到了家乡的味道。

  • 19.以后想念家乡味道时候就可以自己动手做了。

  • 20.第二天清晨有阳光,心情也很美好!

  • 21.成品图。

  • 22.成品图。

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