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酸辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 17:48:14  阅读:5848+ 来源:本站原创 作者:陈柏霖

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

鸡爪500g相克食物 小米椒10个
香菜适量相克食物大葱1棵相克食物
大蒜10瓣相克食物生姜几片相克食物
料酒适量 生抽适量
香醋适量相克食物适量
白糖少许相克食物 鸡精适量
八角1个 冰水适量

酸辣鸡爪的做法

  • 1.鸡爪买回洗净,用刀切件,锅内加水放入鸡爪,大葱、生姜、料酒、八角,大火煮十分钟

  • 2.小米椒,大蒜,香菜切末备用

  • 3.煮好的鸡爪捞出用流水冲去多余胶质,再放入冰水中冰镇半个小时

  • 4.切好的小米椒、大蒜、香菜放入容器中,放入盐、白糖、生抽、香醋、鸡精调成料汁,咸淡根据个人口味掌握。

  • 5.把冰好的鸡爪捞出沥干水分,放入料汁内浸泡,最好放入冰箱冷藏几个小时,吃的时候味道更好

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