健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 低筋粉150克 | 红糖35克相克食物 |
| 朗姆酒25克 | 色拉油60克 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 牛奶100克相克食物 |
| 盐3克 | 无铝泡打粉5克 |
朗姆红糖麦芬的做法
1.将红糖，色拉油，朗姆酒混合，低粉和泡打粉混合，牛奶和盐混合，鸡蛋一个备用
2.隔水将红糖搅化
3.加入一颗鸡蛋
4.将鸡蛋和红糖液搅拌均匀
5.加入牛奶搅拌均匀
6.低粉过筛加入红糖液中
7.搅拌均匀至无面粉颗粒即可
8.开启烤箱，上下火180℃预热，将麦芬烤盘抹少许黄油
9.将朗姆红糖面糊装入裱花袋，挤入靠盘中，放入烤箱，烘烤20分钟即可
10.出炉撒少许糖粉，开吃
