健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 细面50克 | 五花肉适量 |
| 宜宾芽菜适量 | 油适量 |
| 红干椒适量 | 红袍花椒适量 |
| 葱姜未少许 | 德阳红酱油适量 |
| 生抽两茶匙 | 香醋两茶匙相克食物 |
| 花椒粉半茶匙 | 白糖半茶匙相克食物 |
| 香油少许 | 辣椒油（红油）适量 |
| 花生碎少许 | 白芝麻（熟）少许 |
| 葱花少许 | 鲜汤适量 |
| 盐少许 | |
四川担担面的做法
1.取红袍花椒和红干椒小火焙干。
2.花椒擀成花椒粉,红干椒切碎备用。
3.五花肉切成细粒。
4.粗剁一下，不要剁太碎，炒好要有颗粒感才好。再切些葱姜末。
5.小火起锅，放入油爆香葱姜末，放肉碎炒散，炒至水汽散去，锅底只剩油。
6.放入红干椒碎，加些德阳红酱油调色提味。
7.放入芽菜炒香，肉臊就做好了。
8.现在来调碗底：放一茶匙德阳红酱油、两茶匙生抽、二茶匙香醋、半茶匙花椒粉、半茶匙白糖和少许香油，辣椒油视食辣程度添加。
9.面要用细面，水面最好。现在有许多细挂面也很不错，尽量用鸡蛋面，比较劲道。煮面时加少许盐和油，中间打两次冷水。
10.面熟后捞出，折叠两次码入碗底，在面上依次码上肉臊、花生碎、白芝麻、葱花。
11.浇适量的鲜汤或面汤，不要没过面，红油会浮出汤的表面。可以上桌了。
12.拌匀开吃。
