健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳一朵相克食物 | 枸杞15粒相克食物 |
| 红枣20个相克食物 | 冰糖10粒相克食物 |
枸杞红枣银耳汤的做法
1.准备好红枣，枸杞，冰糖。把银耳去蒂洗净，发泡2小时。
2.把红枣和枸杞洗净，筛干放一旁。
3.发好后，往锅里加适量水，倒入木耳，大火煮。
4.待水翻滚，关小火慢慢炖一个小时。
5.放入洗净的红枣和枸杞，继续小火煮半小时。
6.待颜色变红，加入适量冰糖，10分钟后关火。
7.银耳红枣枸杞汤完成。
