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拔丝芋头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 00:40:51  阅读:7069+ 来源:本站原创 作者:蒋梦婕

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头1000g相克食物100g相克食物
生粉(淀粉)

拔丝芋头的做法

  • 1.先将芋头切块然后简单冲洗(芋头尽量切均衡,不然生熟可能也会不均衡)

  • 2.把芋头放锅里煮到6成熟左右在捞出来,如果你家有生粉可以拍点上粉上去,也可不拍(我这个芋头是煮了6成熟左右捞出来的)

  • 3.开热油,下芋头炸,因为我们已经煮了一遍所以不需要炸太久也能熟了(煮是为了在炸的时候不容易把芋头炸焦了,而且煮过的芋头最后做完后吃出来的口感里面粉粉的感觉特别好)

  • 4.芋头炸好了倒出在把锅洗干净,在放少许油然后炒糖(炒糖的时候火开小一点,还要一直用勺子搅拌,不然的话甜就会糊掉发苦)

  • 5.糖炒融了就可以把火关了把芋头发下搅拌均衡即可

  • 6.好了。(可以在盘子上面撒一点油这样可以避免一些糖粘盘子的情况)

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