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自制酸梅辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 01:01:12  阅读:9329+ 来源:本站原创 作者:岳红

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

盐浸酸梅15个左右 小米椒200g
红辣椒150g50相克食物
2大个相克食物豆豉50相克食物
适量15g
酱油适量白糖20g相克食物
高度米酒2瓶盖

自制酸梅辣椒酱的做法

  • 1.所有食材洗干净,晾干水分

  • 2.辣椒、姜、蒜都剁碎

  • 3.锅中放入适量的油,把辣椒、姜、蒜倒入,中小火翻炒

  • 4.看到锅里辣椒的水分差不多没有的时候,放入酸梅和豆豉,继续改小火翻炒,边炒边把酸梅压扁(可以压好再放)

  • 5.当所有材料的水分都挥发完,辣椒出红油时加糖、酱油、白酒、盐拌匀

  • 6.拌匀看到出比较多红油就可以出锅,装入无水的容器里放凉,再分装到有盖子的保鲜盒或是瓶子里,放入冰箱冷藏

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