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五香黄豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 02:22:17  阅读:3225+ 来源:本站原创 作者:张亚飞

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄豆300克相克食物5克相克食物
5克相克食物5克相克食物
胡萝卜10克相克食物青椒10克相克食物
花椒5克桂皮5克
小茴香 5克味精5克相克食物
香油5克白糖5克相克食物
大料2颗 香叶3片
料酒10克

五香黄豆的做法

  • 1.黄豆发好放入盘中备用。

  • 2.葱姜蒜切片。

  • 3.胡萝卜和青椒切丁。

  • 4.锅中放入清水150克左右,放入水发黄豆,放葱姜蒜、花椒、大料、桂皮、香叶、小茴香、盐、味精、白糖、料酒,大火烧开改小火炖15分钟。

  • 5.15分钟后放入胡萝卜丁,青椒丁煮2分钟。

  • 6.倒入漏勺拌匀,拎出调料,淋香油装盘即可。

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