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水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 14:08:07  阅读：2373+ 来源：本站原创 作者：范文芳

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物生姜适量相克食物
蒜2个相克食物五香八角适量
葱适量相克食物 小米辣8个
青椒3个相克食物香菜适量相克食物

水煮鱼片的做法

  • 1.用适量的豆粉 ，料酒，盐，腌制20分钟

  • 2.准备香料

  • 3.加油 烧至八成热加豆瓣酱炒香，再把准备的香料一起炒加适量的盐，鸡精炒2－5分钟 加水煮沸【忘记拍过程了】

  • 4.水沸之后把鱼放进去煮熟捞出放上香菜葱段即可香菜

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