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酸汤小酥肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 19:13:59  阅读:1544+ 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

后腿肉200g鸡蛋2个相克食物
姜,蒜适量 酸菜适量
适量胡椒粉少许
土豆淀粉适量 葱花少许

酸汤小酥肉的做法

  • 1.肉切成长型厚片,用凉水泡30分钟去血水。

  • 2.肉沥干水分,放盐,鸡蛋,胡椒粉,姜汁,淀粉搅拌均匀腌30分钟。

  • 3.锅里多放些油烧至90度左右

  • 4.肉一个个放入锅中炸至金黄色出锅。

  • 5.酸菜切好,酥肉改小刀。

  • 6.锅里放少许油

  • 7.姜蒜下锅爆香

  • 8.酸菜下锅稍微炒炒

  • 9.放适量的水,胡椒粉。

  • 10.水煮开后放酥肉煮2分钟左右关火

  • 11.出锅,撒点葱花。

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