健康功效
白菜:除烦、利水、清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肉馅(牛羊肉也可)400g | 藕丁200g |
香菇丁100g | 龙口粉丝按需 |
白菜300g相克食物 | 豆皮一张相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 姜末20g |
葱末20g | 香油5g |
玉米粉10g | 胡椒粉适量 |
花椒粉适量 | 海鲜酱油适量 |
鸡精适量 | 盐适量 |
藕丁香菇肉丸汤的做法
1.先切藕丁和香菇丁,然后拌入肉馅开始象剁饺馅一样横竖交替着来剁。剁好后放入容器中,依次加入盐,胡椒粉,五香粉,鸡蛋,玉米粉和香油,顺时针一直搅拌,直到馅料上劲为止。
2.清洗白菜,切好豆皮,泡上香菇和粉丝备用。
3.锅中加冷水,开小火,先放入香菇和姜片。
4.在小火状态下开始挤丸子入锅。做丸子可以用手,也可以用勺,看个人喜好,如不会,可参考相关视频。
5.丸子下锅后可以先加入豆皮,然后开大火煮。待丸子基本浮起,撇去浮沫。
6.撇去浮末后的丸子汤里加入白菜,粉丝,一起煮3-5分钟左右即可出锅。