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金鱼早餐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 03:08:03  阅读:1130+ 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猕猴桃:暖肝、健胃、清热

食材用料

鸡蛋二个相克食物胡萝卜一个相克食物
黑芝麻十六粒相克食物 紫薯玫瑰花一个
猕猴桃一个相克食物

金鱼早餐的做法

  • 1.将胡萝卜切一个薄片,分别剪成4个大圆片和2个 小圆片,在大圆片上分别放4粒黑芝麻。

  • 2.事先煮熟2个鸡蛋,剥壳放在?后面。

  • 3.将胡萝卜丝用热水烫软,放在鸡蛋上面作花纹。

  • 4.做好2个尾巴,不行就用牙签固定。做之前,也是用热水烫软。

  • 5.用剪刀在鸡蛋后面剪一个口,将尾巴放进去。

  • 6.猕猴桃切片,摆盘

  • 7.上面放一个紫薯玫瑰花

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