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小炒平菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 01:45:44  阅读：4545+ 来源：本站原创 作者：李宇春

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇适量相克食物大蒜2瓣相克食物
干辣椒2个相克食物 姜丝些许

小炒平菇的做法

  • 1.把配料先准备好，备用

  • 2.平菇洗净，沥干

  • 3.锅里放少许油，依次放入大蒜 姜丝 干辣椒爆出香味，然后让入平菇翻炒，待平菇炒出汤后放入盐 鸡精 胡椒粉 蚝油，盖上锅盖焖两分钟就可以盛出盘了

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