健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
青椒适量相克食物 | 香干适量 |
猪里脊肉适量相克食物 | 香葱适量相克食物 |
生姜适量相克食物 | 葛根粉适量 |
生粉适量 | 酱油适量 |
花椒适量 | 盐适量 |
油适量 |
青椒香干炒肉丝的做法
1.将所有食材洗干净备用
2.香干切成细丝
3.青椒一分为二 切成细丝
4.猪里脊片成薄片 再设成细丝
5.切好肉丝放盘中加葛根粉,生粉拌匀
6.生姜切丝 香葱切花
7.取锅上火烧热倒去冷油将肉丝快速翻炒 起锅装盘备用
8.原锅加油,放入花椒爆香,倒入香葱生姜
9.放入香干丝快速翻炒,加少许酱油
10.加入青椒丝,翻炒 加入白糖少许 继续翻炒
11.加入肉丝 放少许盐 翻炒均匀 出锅装盘即可