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干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 14:27:47  阅读：7594+ 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆适量相克食物干辣椒一个相克食物
油适量 盐适量
糖适量相克食物 生抽适量

干煸四季豆的做法

  • 1.四季豆洗净切段，干辣椒洗净切碎

  • 2.锅里油烧热，放入干辣椒煸香

  • 3.放入四季豆炒匀

  • 4.炒一会儿

  • 5.加盐和糖炒匀

  • 6.加生抽炒匀

  • 7.炒一会儿

  • 8.再炒一下即可出锅

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