健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
鱼头3斤 | 大饼半张 |
葱20克相克食物 | 姜20克相克食物 |
蒜20克相克食物 | 八角2个 |
盐5克 | 味精3克相克食物 |
鸡粉3克 | 胡椒粉1克 |
白糖3克相克食物 | 米醋20克相克食物 |
酱油30克 | 料酒20克 |
生粉50克 |
鱼头泡饼的做法
1.先把鱼头从中间劈开,放盐2克,味精1克,胡椒粉1克,料酒10克腌5分钟
2.把一半的葱切小段,五分之一的葱切葱花,姜切小片,蒜切片把大饼切成菱形块
3.锅中下油20克,油热七成,把鱼头放进去小火煎至两面金黄,捞出备用
4.锅中下油10克,大火热油七成,放八角,葱段,姜片,蒜爆香下
5.锅中加入500克水烧开,加入料酒10克,米醋20克,酱油30克,盐3克,味精2克,鸡粉3克,白糖3克,放入鱼头下锅炖20分钟至鱼头入味
6.勾上生粉芡
7.盘中摆上摆好的大饼,出锅装盘即可