您当前的位置:中国科技头条网要闻正文

鱼头泡饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 02:03:21  阅读:4030+ 来源:本站原创 作者:谭维维

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鱼头3斤 大饼半张
20克相克食物20克相克食物
20克相克食物八角2个
5克味精3克相克食物
鸡粉3克胡椒粉1克
白糖3克相克食物米醋20克相克食物
酱油30克料酒20克
生粉50克

鱼头泡饼的做法

  • 1.先把鱼头从中间劈开,放盐2克,味精1克,胡椒粉1克,料酒10克腌5分钟

  • 2.把一半的葱切小段,五分之一的葱切葱花,姜切小片,蒜切片把大饼切成菱形块

  • 3.锅中下油20克,油热七成,把鱼头放进去小火煎至两面金黄,捞出备用

  • 4.锅中下油10克,大火热油七成,放八角,葱段,姜片,蒜爆香下

  • 5.锅中加入500克水烧开,加入料酒10克,米醋20克,酱油30克,盐3克,味精2克,鸡粉3克,白糖3克,放入鱼头下锅炖20分钟至鱼头入味

  • 6.勾上生粉芡

  • 7.盘中摆上摆好的大饼,出锅装盘即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!