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简易披萨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 02:14:11  阅读：866+ 来源：本站原创 作者：姜文

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

吐司切片2片番茄酱适量相克食物
马苏里拉奶酪适量 玉米粒适量
虾仁适量相克食物洋葱适量相克食物
香菇适量相克食物

简易披萨的做法

  • 1.吐司片挤上适量番茄酱

  • 2.把玉米粒，洋葱粒，香菇粒，虾仁撒在吐司上

  • 3.撒上适量的马苏里拉奶酪丝

  • 4.放烤箱里，上200度下150度，中下层烤18分钟

  • 5.烤完成品图

  • 6.配上刚做好的自制酸奶

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