健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋三个相克食物 | 牛奶200克相克食物 |
| 玉米面100克 | 糖50克相克食物 |
| 油适量 | |
牛奶鸡蛋玉米面饼的做法
1.把鸡蛋，牛奶，白糖，玉米面倒在一个大一点的容器内
2.然后搅拌均匀（玉米面完全无颗粒，白糖融化）
3.平底锅用刷子刷一层油（看不到油珠为宜）
4.成一大勺鸡蛋粉液倒入平底锅，迅速转锅摊匀
5.煎至粉液变色，翻另一面，不用一分钟即可出锅（重复之前的做法，1.刷油2.倒鸡蛋粉液迅速摊匀3.变色翻面4.马上出锅）直至粉面用完
6.成品
