健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 泡发好的海带350克 | 猪骨400克 |
| 玉米一个相克食物 | 胡萝卜一小节相克食物 |
| 姜五片相克食物 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
海带汤的做法
1.干海带提前四小时泡发
2.玉米，胡萝；卜海带姜洗净备用
3.骨头洗净飞水，然后再冲洗一下
4.海带切丝，姜切片，玉米切段
5.飞了水的骨头和玉米海带；姜全部放入高压锅中
6.加入适量的水
7.盖好盖子，大火上气后改中火压二十分钟
8.趁着煮汤的功夫把胡萝卜切花，装饰用
9.待减压阀落下，打开盖子，调入盐和胡椒粉，岀锅
10.放上两片胡萝卜花，看着是不是更有食欲
11.成品图
