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在家自己烤冷面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:36:05  阅读:2589+ 来源:本站原创 作者:纪敏佳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

冷面1片鸡蛋1个相克食物
火腿肠1根适量
黄瓜适量相克食物香菜相克食物
相克食物 酱料(本人用的是蒜)
糖 醋

在家自己烤冷面的做法

  • 1.准备好各种材料后在平底锅中加入准备好的油,将冷面放入锅中

  • 2.烤一分钟左右翻面(因为黄瓜放晚不熟,所以面放锅里之后我就把黄瓜和肠放在一边先加热了,这样肠也比较好吃)

  • 3.翻面之后打上一个鸡蛋,然后把鸡蛋滩平

  • 4.鸡蛋凝固之后还要再翻一次,然后刷上准备好的酱料,再放少量的糖和醋

  • 5.将之前放在锅里的黄瓜和肠放在冷面上,再撒上葱花和香菜(香菜切沫比较还吃不硬)

  • 6.把冷面卷起来,再稍烤一下就可以啦,如果口味重怕淡的话,在外面再刷一点酱也是可以的,下面就可以出锅啦,美味的自制烤冷面就做好了

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