炸猪排的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

炸猪排的做法

• 1.把猪肉切成片，用刀背拍松两面，装盘备用

• 2.加入酱油，盐胡椒粉，鸡精，腌制三分钟，再加入，鸡蛋两枚，香酥粉淀粉，搅拌腌制十分钟

• 3.锅里倒入适量的油额，开大火加热，将猪肉再粘一点香酥粉放入锅里炸，装盘完成

• 4.成品图