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韩式辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 05:31:22  阅读:1523+ 来源:本站原创 作者:夏雨

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪1000克相克食物 葱姜蒜适量
大料2朵 麻椒花椒各10个
桂皮1块 香叶2片
干辣椒5~6个相克食物 剁椒2勺
辣椒油2勺 韩式辣酱2勺
少许酱油适量
啤酒1罐 鸡精适量
啤酒1罐

韩式辣鸡爪的做法

  • 1.鸡爪切指甲清洗干净

  • 2.锅中烧开水加料酒,姜片下鸡爪焯制15分钟。

  • 3.准备所有调味料

  • 4.焯好的鸡爪清水冲洗干净,沥干水分备用。

  • 5.锅中烧油下花椒大料麻椒爆香

  • 6.下干辣椒,韩式辣酱,剁椒炒出红色,炒香。

  • 7.倒入所有调味料翻炒

  • 8.加入焯好的鸡爪翻炒均匀

  • 9.加一罐啤酒,酱油,烧开小火慢炖。

  • 10.加盐,鸡精翻炒均匀。

  • 11.汤汁少许时即可关火

  • 12.装盘

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