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木瓜玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:42:04  阅读:6323+ 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

猪骨头4块少许
玉米6个相克食物适量
蚝干适量木瓜半个相克食物

木瓜玉米骨头汤的做法

  • 1.猪骨头洗净~切好~备用~洗锅~加水~烧开~

  • 2.烧开后~放入猪骨头~用勺子撇去浮沫~盛起~放入准备好的冷水盘里~冷切~

  • 3.玉米洗净切块~备用~

  • 4.木瓜洗净~切块~备用

  • 5.蚝干洗净~沥干水分~备用~热锅放油~

  • 6.把蚝干放入~煎炸一下后捞出~备用~

  • 7.把所有材料放入电饭煲里~静候40分钟后~加入少许盐~

  • 8.成品如图~欢迎品尝~

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