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拌菜调料的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 05:10:33  阅读:7016+ 来源:本站原创 作者:岳红

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

香菜5到8颗相克食物 生抽适量
陈醋适量 辣椒面根据个人口味可放可不放?
生姜少许相克食物 豆鼓适量
适量相克食物适量
适量

拌菜调料的做法

  • 1.把香菜洗好,切成碎末叶子和杆分开放。

  • 2.把生姜和大蒜切成碎末,放入碗中,最好是不锈钢盆。

  • 3.在碗中加入香菜杆,豆鼓。盐。搅拌均匀。如果有吃辣椒的可以再加入辣椒面。

  • 4.在锅中把香油烧至滚烫。浇到搅拌好的碗里。

  • 5.然后搅拌均匀,再加入生抽,陈醋香菜叶子搅拌均匀既可。做面或做凉拌菜都可以拌一点在里面。既方便又省事哦。

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