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干煸豇豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:21:20  阅读：8749+ 来源：本站原创 作者：张琳

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豇豆一斤相克食物油适量
盐、鸡精适量大蒜一个相克食物
干辣椒两个相克食物

干煸豇豆的做法

  • 1.豇豆洗净切段备用

  • 2.大蒜干辣椒切末备用

  • 3.锅里倒油，烧制七八成热放入大蒜辣椒煸香

  • 4.煸香后倒入豇豆加适量盐继续翻炒

  • 5.出锅前放少许鸡精装盘

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