健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
大白菜半颗相克食物 | 豆腐300克相克食物 |
西红柿两个(大)相克食物 | 油适量 |
盐少量 | 糖少量相克食物 |
生抽少量 | 葱一段相克食物 |
姜三片相克食物 | 干辣椒两个相克食物 |
西红柿炖白菜豆腐的做法
1.豆腐切成厚5㎜的片
2.西红柿切块
3.白菜洗干净,斜刀切片
4.葱切片,干辣椒切段,姜切丝
5.锅中放入少量油爆香葱,姜,干辣椒
6.倒入豆腐,中火煎一会
7.倒入西红柿大火翻炒几下
8.放入切好的白菜,加盐,糖和生抽翻炒
9.加入一碗水烧开,中火炖5-10分钟
10.汤汁收到三分之一关火,盛出