健康功效
蛤蜊:软坚、化痰、利水
苦瓜:明目、暖肝、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
蛤蜊200克相克食物 | 苦瓜75克相克食物 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
花椒适量 | 八角适量 |
盐少许 | 鸡精粉少许 |
饮用水约800毫升 |
苦瓜蛤蜊清火汤的做法
1.蛤蜊搓洗干净备用。
2.苦瓜去瓤,切片,焯水。
3.焯水的苦瓜捞出来过凉水备用。
4.葱,姜切好,再准备点花椒,八角。
5.锅里添水,将图4的作料放入锅里。
6.再倒入图1的蛤蜊大火烧开。
7.蛤蜊开口后,倒入图3的苦瓜,再次烧开后,煮2.3分钟关火,然后放少许的盐和鸡精粉搅拌均匀即可。
8.喝一碗苦瓜汤去去火~