健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
茄子:清热、活血、消肿
食材用料
土豆2个小土豆相克食物 | 葱花适量 |
大料一小半 | 番茄酱适量相克食物 |
糖适量相克食物 | 酱油少许 |
白醋适量相克食物 | 牛肉粉适量 |
茄子两根小切相克食物 | 盐适量 |
酱油适量 | 糖适量相克食物 |
葱沫适量 | 淀粉适量 |
蔬菜鸡精适量 | 水多半小碗 |
自制番茄红烧土豆和浇汁茄子的做法
1.做茄子的步骤忘拍了,我把茄子煎好了,先摆放在盘子里,热锅放少许油,放葱沫小火翻炒,炒出香味,再把调好的汁放到锅里,汁煮冒泡就好了。放辣椒好吃,我儿子吃不了辣椒,我没有放。
2.做红烧土豆,先把土豆切成小块,用水洗去土豆上的淀粉,沥干水这样炸出来的土豆不粘锅,土豆炸成金黄色,这样就炸好了。
3.准备好的葱,蒜,大料,葱我切的是滚刀块,蒜我切成的片
4.把番茄酱和准备好的葱蒜大料一起放锅翻炒两下。
5.在把炸好的的土豆放在一起炒,炒成这个颜色就可以了
6.放水炖,水没过土豆就可以了,锅里放糖,盐,酱油,醋,糖,牛肉粉,小伙顿,看差不多时,大火收汤就做好了。
7.番茄红烧土豆做好了