您当前的位置:中国科技头条网要闻正文

韩式石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 01:05:11  阅读:8532+ 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

豆芽菜几根相克食物胡萝卜几条相克食物
金针菇几条相克食物 土豆条几根
西葫芦几根相克食物菠菜几根相克食物
韩式辣椒酱一勺

韩式石锅拌饭的做法

  • 1.将胡萝卜,西葫芦,土豆,菠菜切条,准备金针菇,我正好有黄萝卜条,酸甜的,也用上了

  • 2.将土豆条,金针菇,菠菜或者生菜,胡萝卜下锅炒熟,水绰熟也行,但是我觉得炒熟的更好吃

  • 3.将米饭垫底,将蔬菜熟了的摆成一个圆形,再剪个蛋,放在中心,抹上韩式辣椒酱

  • 4.最后搅拌均匀

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!