您当前的位置：中国科技头条网要闻正文

涮面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 01:22:54  阅读：8865+ 来源：本站原创 作者：王蓉

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

涮面1板菠菜3根相克食物
香菇3个相克食物金针菇2两相克食物
大头菜2小块香菜3根相克食物
火锅底料30g 盐5g

涮面的做法

  • 1.备食材

  • 2.料放清水中煮开

  • 3.放入蔬菜，加盐

  • 4.泡好面上放菜

  • 5.加煮沸的汤

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：活着再见演员表
下一篇：韭菜鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

最新资讯

阅读推荐