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胡虾大煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 09:22:11  阅读:9717+ 来源:本站原创 作者:李玉刚

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋三个相克食物 低粉适量
玉米粒最最好是市场买的煮熟 胡萝卜渣适量
大虾因人而异香葱少许相克食物
适量适量

胡虾大煎饼的做法

  • 1.煮好的玉米粒,大虾剥皮去线

  • 2.胡萝卜与煮好的玉米粒混合,加入适量面粉,打入鸡蛋,加入适量水分,搅拌成面糊

  • 3.加入适量盐,搅拌均匀以后放入香葱和虾肉

  • 4.平底锅加油烧热以后放入面糊,盖上焖几分钟,一定要小火,面糊成型以后翻过来,煎到里面香脆即可

  • 5.最后一步,出锅之前停火。在锅内停留一到两分钟,因火候大小而异~

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