健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
西芹：活血化瘀
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 白玉菇适量 | 鲍鱼汁适量 |
| 盐适量 | 木耳80克相克食物 |
| 西芹适量相克食物 | 红椒半个 |
西芹炒木耳的做法
1.木耳用温水提前浸泡，泡2小时最佳，泡好后清洗干净，和切好的西芹备用
2.白玉菇洗干净，掰成适量的长度红椒切块放一起备用…
3.锅里倒入适量水煮沸倒入西芹和木耳，绰水，滤干水分备用…
4.锅里倒入适量油，放入滤干水分和木耳快速煸炒…
5.紧接着倒入白玉菇和红椒煸炒一分钟…
6.然后倒入适量盐翻炒均匀…
7.最后倒入适量的鲍鱼汁提 提鲜…
8.这是装盘出锅的西芹炒木耳的成品图，快速简单又健康的一道菜…
