健康功效
猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
猪小排300g相克食物 | 蛋清 |
玉米淀粉 | 白芝麻少许 |
生抽1大勺 | 细砂糖1大勺 |
醋1大勺相克食物 |
微波糖醋小排骨的做法
1.猪小排斩成小段,清水反复浸泡去除血水,放入碗中,加入生抽。
2.加入一大勺细砂糖。
3.加入一大勺醋。
4.放入少许淀粉。
5.再加入适量蛋清。
6.用手充分抓匀,腌制半小时左右。
7.料理盒中加少许水。
8.铺上蒸帘,水不要没过蒸帘。
9.将腌制好的小排放到蒸帘上。
10.盖上料理盒盖,放入微波炉,高火加热8分钟。
11.取出料理盒,将排骨逐个翻面,再次放入微波炉,高火加热6分钟。
12.取出排骨,撒少许白芝麻,趁热搅拌均匀即可。