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砂锅粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 00:38:22  阅读:2671+ 来源:本站原创 作者:程琳

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

红薯粉条适量绿豆芽适量相克食物
青菜1棵相克食物 香脆豌豆1碟
五香排骨1碟 泡菜碎适量
两棵相克食物1粒相克食物
小米辣3个 花椒油适量
藤椒油适量香油适量
适量相克食物酱油适量

砂锅粉的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.葱蒜辣椒切碎

  • 3.粉条放入沸水中煮沸

  • 4.再加入青菜煮断生

  • 5.最后加入豆芽煮沸关火

  • 6.另一准备碗加入葱蒜、泡菜碎、辣椒碎、辣椒油、香油、藤椒油、花椒油、酱油、醋、盐、鸡精

  • 7.调入汤汁

  • 8.加入排骨在汤中

  • 9.最后挑入粉条、豆芽、青菜用筷子拌匀最后撒上香脆豌豆,一碗酸辣辣的砂锅酸辣粉就完成了

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