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彩椒袖珍菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 00:39:07  阅读:3348+ 来源:本站原创 作者:张耀扬

健康功效

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

袖珍菇300克彩椒各三分之一
适量适量
耗油适量 鸡精适量
适量相克食物适量

彩椒袖珍菇的做法

  • 1.备料

  • 2.备料

  • 3.彩椒切三角形块,葱切段备用

  • 4.热油锅下葱一半,彩椒下完爆香,先给一点点盐让彩椒入味

  • 5.彩椒差不多后放入袖珍菇翻炒

  • 6.最后加耗油,水,鸡精调的汁(大概50毫升)收汁出锅

  • 7.成品

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