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丝瓜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 00:55:23  阅读:5375+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一条相克食物 肉丸适量
胡萝卜小半个。相克食物鸡蛋一个相克食物

丝瓜肉丸汤的做法

  • 1.客家猪肉丸洗净,再用刀把每个肉丸上面横竖各切一刀,别切断,成一个十字。丝瓜削皮后切棱形,鸡蛋打散。

  • 2.用模具把洗净的胡萝卜切成梅花样,备用。

  • 3.水烧热,煮肉丸。

  • 4.肉丸煮至浮出水面,十字开花,再捞出来,再用凉水冲洗一遍。

  • 5.锅里加水,加少量油,适量盐,水开后,下丝瓜煮至水沸腾。

  • 6.正在沸腾中

  • 7.再加入煮好的肉丸,再煮至沸腾。

  • 8.当水开后,肉丸再次浮出水面,加入胡萝卜花,再次烧开后,关火,倒入蛋液,迅速把蛋液搅散,再加适量盐,一份肉丸丝瓜汤就做好了。

  • 9.成品图

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