肉丝炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

肉丝炒黄瓜的做法

• 1.黄瓜削皮切成滚刀块儿，备用

• 2.大蒜切块儿备用

• 3.肉丝切好，加入少许生粉加一点水搅拌备用

• 4.热锅中倒入油放入大蒜煸炒出香味儿

• 5.放入黄瓜，煸炒两分钟

• 6.放入肉丝再煸炒一分钟，放入适量的食盐

• 7.放入鸡精和葱翻炒几下就可以出锅了（老人家牙口不好，所以我加了点清水。）

• 8.好啦，这就可以吃啦