姜枣茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

姜枣茶的做法

• 1.材料姜、红枣、枸杞

• 2.红枣去核、清洗干净

• 3.清洗干净枸杞、姜去皮切片

• 4.把姜、红枣、放入锅内、煮15分钟

• 5.关火、放枸杞焖3分钟、即可饮用

• 6.成品