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杂烩炒青椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 01:23:36  阅读：7690+ 来源：本站原创 作者：刘一含

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒4个相克食物 肉、鸡肉丸子200g、100g

杂烩炒青椒的做法

  • 1.把青椒掰成小块

  • 2.把肉切片，丸子对半切

  • 3.放油炒丸子和肉，把水分炒掉，放老抽和蚝油

  • 4.放青椒翻炒，再放鸡精和盐

  • 5.炒好了，配上粥和馒头开饭了

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