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干煸兔肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 01:23:57  阅读:9795+ 来源:本站原创 作者:李小冉

健康功效

兔肉:解毒、凉血、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

兔肉600克相克食物洋葱一个相克食物
适量干辣椒适量相克食物
花椒适量 香叶适量
桂皮两小块6片相克食物
料酒适量适量
孜然10克 生抽适量
豆瓣适量 大蒜瓣(用刀拍烂)5--8个

干煸兔肉的做法

  • 1.兔肉洗净切小块儿,用料酒爪到肉完全吸收料酒,盐,花椒,姜片一起腌制20分钟

  • 2.准备材料,干辣椒从中间剪成两半

  • 3.洋葱切块

  • 4.锅烧热放油,生抽(相当于炸)将肉扁干

  • 5.然后放桂皮花椒,香叶,豆瓣一起扁香。

  • 6.加入洋葱炒变色然后加干辣椒扁香然后30毫升温开水(中和一下味道让肉更如味)

  • 7.加蒜瓣炒出味,最后加孜然翻炒均匀起锅

  • 8.装盘

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